行业资讯

网球挑高球技术和反弹球技术

2021-12-28 17:39:01 siboasi

网球挑高球技术

1、教学方法与手段

(1)在掌握正反拍底线落地球上旋、下旋技术后,再开始练习上旋或下旋挑高球技术。

(2)多球练习。采用定点练习上旋或下旋挑高球,反复练习,逐步过度用任意旋转进行挑高球。

(3)多球练习。送球者把球送至对方后场任意区域,练习者待球落地后,运用上旋或下旋挑高球技术将球击出,并逐步增加击球难度,反复练习。

(4)场地对练练习。一人采用底线进攻抽击球,一人挑高球,尽量多回合,可轮流交换进行。

(5)场地对练练习。一人在中场附近采用高压技术,一人在底线附近采用挑高球技术,尽量多回合,可轮流交换进行。

2、注意事项

(1)击球前,双膝弯曲,身体重心后退。

(2)能够在所有情况下都能击出挑高球(主动与被动状态)。

(3)击球的后下部,球拍”右下向前上“挥出,挥拍轨迹垂直越大、旋转越大。

3、常见错误动作

上旋挑高球旋转不够,高度偏低

原因:球拍拍头放的不够低。

纠正方法:

击球前使球拍拍头低于手腕和来球,触球后向前上快速挥击,增加球拍与球的摩


网球反弹球技术

1、教学方法与手段

(1)对墙练习。距离4米左右的位置,运用正反拍的技术进行练习。

(2)对墙练习。距离墙9米左右的位置,对墙抽击一次后,运用正拍或反拍技术向前迎球进行反弹球练习。

(3)多球练习。送球者把球送至球员两侧脚下,使之运用正反拍技术进行练习。

(4)场地对练练习。对打过程中,随球上网在中场进行反弹球练习,

2、注意事项

(1)身体重心低,注意力集中,眼睛始终紧盯来球。

(2)击上旋是时,拍头低于手腕,球拍轨迹右下向上,击下旋球时,拍头高于手腕,球拍轨迹由上向下。

(3)击球瞬间,借力击球,手腕紧张,来球速度快,前挥动作小,反之则大。

3、常见错误

击球时机掌握不好,击球点偏后或击球不及时

原因:后摆引拍过大。

纠正方法:

(1)在身后设置一个障碍物,向后引拍时,限制后引拍的幅度。

(2)有意识上臂稍收紧,控制向后引拍的幅度。

击球下网或无速度

原因:握拍不紧张,手腕不够固定。

纠正方法:

(1)向前挥击时,加大握拍的力度,紧绷手腕,增大向前的随挥动作。

(2)击球前,球拍拍头放于比球低的位置,向前上随挥。



发球机


https://www.ityyp.com/product/zhinengwangqiufaqiuji1.html

联系方式:18275959087


斯波阿斯是国家高新技术企业,荣膺世界联盟球类训练设备科研协会会长单位、“一带一路”品牌战略发展工程企业等资质荣誉,部分产品填补了世界体育行业技术空白。公司已获得ISO、BV、SGS、CE、FCC、Rosh等国际质量体系认证,拥有230余项国家专利技术,并已成功携手中国网球协会、中国羽毛球协会、广东省篮球协会、姚基金、恒大足校等达成战略合作伙伴。在东莞本部,公司筹建了业内领先的智慧式高端运动实验室,在欧美、澳洲、东亚等地整合了30多位国际资深智慧体育科研人员,让科技创新成为智慧体育产业发展的强大引擎。

网球发球机
羽毛球发球机
篮球发球机
球拍拉线机