网球运动的特点与锻炼价值

网球运动是一种老少皆宜的体育运动项目，上至白发老者，下到少年儿童，都能在球场上体会到网球运动的乐趣。网球运动参与者可根据自己的能力来确定打法，控制球的速度与旋转，因此对于参加者的体能要求并不太高，并且运动量可以得到有效控制。 随着人们生活水平的提高，人们对生活质量的要求也越来越高

2022-01-14 siboasi 979